
Výborná Zdravá Zelená Snídaně (Raw)
20 min
Doba přípravy
2
Počet porcí
Ingredience a množství
cca 230 ml jablečné šťávy |
šťáva z jednoho citronu |
1 zralé avokádo |
cca 10 para ořechů, namočených nejméně na 2 hodiny či přes noc |
hrst klíčků mungo |
cca 1 cm čerstvého zázvoru |
6 - 8 lístků čerstvé máty |
pár kostek ledu |
Postup
Avokádo vypeckujte, lžící vyberte dužinu.
Zázvor nastrouhejte najemno, pekanové ořechy slijte.
Přendejte do mixéru a přidejte všechny ostatní ingredience. Rozmixujte do hladka, přelijte do misek a ozdobte oblíbeným ovocem, ořechy či semínky, granolou či nějakými těmi superfoods...
Podávejte ihned.
Zdroj: veganotic.cz