Výborná Zdravá Zelená Snídaně (Raw)
20 min
Doba přípravy
2
Počet porcí
Ingredience a množství
| cca 230 ml jablečné šťávy |
| šťáva z jednoho citronu |
| 1 zralé avokádo |
| cca 10 para ořechů, namočených nejméně na 2 hodiny či přes noc |
| hrst klíčků mungo |
| cca 1 cm čerstvého zázvoru |
| 6 - 8 lístků čerstvé máty |
| pár kostek ledu |
Postup
Avokádo vypeckujte, lžící vyberte dužinu.
Zázvor nastrouhejte najemno, pekanové ořechy slijte.
Přendejte do mixéru a přidejte všechny ostatní ingredience. Rozmixujte do hladka, přelijte do misek a ozdobte oblíbeným ovocem, ořechy či semínky, granolou či nějakými těmi superfoods...
Podávejte ihned.
Zdroj: veganotic.cz
